หมายเหตุโดยละเอียดเกี่ยวกับชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี

เนื่องมาจาก ความสามารถในการ มีผลกระทบต่อ ความอดอยาก และฮอร์โมนความอิ่ม ปกติ ถือว่า โดยมากที่สุด เติม ใน ธาตุอาหารหลัก ( สิบสอ�